Дієтична пицца

Дієтична пицца рецепт с фото
Смачна і корисна піца без зайвих калорій. Для мене цей рецепт був справжньою знахідкою. Я дуже люблю піцу, але при правильному харчуванні її, звичайно, не можна. Зазвичай піци дуже калорійні, але можна приготувати дієтичну піцу, яка буде не тільки смачною, але й корисною. А головне - без зайвих калорій. Таку піцу можна їсти не тільки на сніданок, але навіть на вечерю. На сніданок така піца відмінно підійде чоловікам, які стежать за собою - вона ситна, корисна і надзвичайно смачна. Я стала готувати її досить часто. До того ж, це дуже легко.
55
(1 голосів)
Інгредієнти
Курячий фарш - 200 гр.
Яйце - 1 шт.
Спеції - за смаком
Томатна паста - 1 ст.л.
Гриби, овочі, сир, оливки, цибуля - за бажанням.
Як приготувати Дієтична пицца рецепт
Зробити курячий фарш (я подрібнюю курячу грудку в блендері), додати яйце, сіль, паприку і викласти тонким шаром на деко, застелене папером для запікання. Поставити в духовку на 5-7 хвилин при температурі 200 градусів, поки фарш не стане пружним.
Дістати нашу основу під піцу, змастити рівномірно томатною пастою, викласти гриби, овочі - все що забажаєте і на що вистачить фантазії.
У мене це були: печериці, жовтий перець, помідор, цибуля і зверху трохи посипала нежирним сиром. Повертаємо деко в духовку ще на 15-20 хвилин. Це, дійсно, дуже смачно. Смачного!
Коментарі (0)
оновити, якщо не видно коду
» » Дієтична пицца
Ежва
© 2017 Контакти