Дієтична брускетта з помідорами

Дієтична брускетта з помідорами рецепт с фото
Це італійський дієтичний сніданок. Якщо вам, як і мені, Набридла одноманітність дієтичні сніданки, можу запропонувати легкий, ситний і смачний італійський сніданок - Брускетта з помідорами. Готується легко.
55
(1 голосів)
Інгредієнти
Вівсянка - 1 стакан
Яйце - 1 шт.
Молоко - 100 мл.
Часник - за смаком
Помідор - 1-2 шт.
Спеції за смаком (я додавала сіль, перець, чебрець)
Сир
йогурт натуральний
зелень
Як приготувати Дієтична брускетта з помідорами рецепт
Вівсянка розмолоти в борошно (можна додати висівки, замочені в молоці, а можна тільки з висівок зробити), додати молоко, яйце, роздавлений часник, спеції. Все добре перемішати.
З отриманого тесту зліпити невеликі булочки і випікати в духовці при температурі 200 градусів на протязі 15-20 хвилин. Дістати булочки, коли трохи охолонуть розрізати уздовж і повернути в духовку ще на 5 хвилин при тій же температурі.
Йогурт змішати з сиром, додати зелень. Помідор нарізати, полити оливковою олією. Намазати холодну сирну масу на тепленькі брускетти, покласти помідор, зверху можна ще посипати зеленню і подавати до столу. Смачного!
Коментарі (0)
оновити, якщо не видно коду
» » Дієтична брускетта з помідорами
Ежва
© 2017 Контакти